Programın Amacı: Sağlıklı ve mutlu bir yaşamın temel bilgilerini alacağınız bu eğitim sayesinde, istediğiniz gibi bir yaşama sahip olmanızı ve bu bilgileri danışanlarınızla paylaşmanızı sağlamak.
Hedef Kitle: Sağlık Profesyonelleri ve Sağlık Danışmanları
Eğitim İçeriği:
Fatma Özgün Apaydın Modülleri
-
Modül: Aromaterapi ve Well-being ile Tanışma
-
Aromaterapi Nedir?
-
Temel Aromaterapi Bilgileri
-
Well-being Nedir?
-
Well-being Alanları ve Dünyada Well-being
Modül: Aromaterapi ile Kokuları Deneyimleme Atölyesi
-
Koku Duyumuzun Bilinmeyen Sürprizli Yönleri
-
Kokunun Zihnimizi Etkileme Gücü
-
Aromaterapi ve Koku
-
Uçucu Yağları Koklama Deneyimi
-
Modül: Aromaterapi ve Nefes
-
Doğru Nefes Nedir?
-
Nefes ile Sağlık ve Well-being İlişkisi
-
Burun ve Ağız Nefesinin Farkı
-
Doğru Nefes Teknikleri
-
Nefes için Aromaterapi Uygulamaları
-
Modül: Yaşam Kaynağı: Su
-
Sağlıklı Su Tanımı
-
Suyun Önemi
-
Suyu Canlandırmak
-
Sudaki Mucize
-
Modül: Aromaterapi ve Uyku
-
Uykunun Sağlıkla İlişkisi
-
Kaliteli Uyku için Öneriler
-
Kaliteli Uyku için Aromaterapi Uygulamaları
-
Modül: Meditasyon ve Aromaterapi
-
Meditasyon Nedir? Ne değildir?
-
Meditasyonun Bilimsel Dayanakları
-
Stres Yönetiminde Meditasyon
-
Pratik Meditasyon Çalışmaları
-
Meditasyonda Aromaterapi Uygulamaları
-
Modül: Bağışıklık Sistemi ve Aromaterapi
-
Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Uygulamalar
-
Günlük Yaşam Döngüsünün Önemi
-
Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Aromaterapi Uygulamaları
-
Modül: Hijyeninin Sağlanmasında Aromaterapi
-
Burun Temizliği
-
Ağız Temizliği
-
El Temizliği
-
Soluduğumuz Havanın Temizliği
-
Well-aging ve Aromaterapi
-
Telomer Nedir? Telomer ve Well-aging İlişkisi
-
Well-aging Sürecinde Aromaterapi
-
Anti-aging Aromaterapi Karışımları
-
Aromaterapi ile Mutlu İş Yaşamı
-
Mutluluk ve Aromaterapi Bağlantısı
-
Aromaterapi ile Pratik Mutluluk Önerileri
-
Aromaterapi ile Yaşamımızda Mutluluğa Ulaşmak Mümkün😊
Dr.Neslihan İSKİT Modülleri
1-Varlığımızın 5 katmanı
*Fizik Beden (Gıda kılıfı) Annamaya Kosha
*Nefes Beden (Enerji Kılıfı) Pranamaya Kosha
*Akıl Beden (Zihin Kılıfı) Manomaya Kosha
*Duygusal Beden ve Entelektüel Beden (Muhakeme ve İdrak kılıfı) Vigyanamaya Kosha
*Mutluluk Bedeni (Ruh Beden) Anandamaya Kosha
Bu katmanların doğası nedir? Stres bu katmanları doğasından nasıl uzaklaştırır? Bu katmanları doğasına geri döndürecek teknikler.
*Asana ve Kriyalar
*Pranayama
*Meditasyon veya NSDR (uyumadan derin gevşeme)
*Bhakti okulu ve Jnana okulu
*Mutluluğu yeniden yakalama
2- Nefes Alma Bilimi ve Sanatı
*Nefesi Anlamak
*Zihin ve Bedeni canlandırmak
*Solunum organları ve nefes alma mekanizmaları
*Nefesin ve Yaşamın kalitesi
*Nefes farkındalığı ile gevşeme
*Nefes almayı yöneten yollar
*İçsel şifa için gevşeme ve nefes çalışması
3-Özel Durumlar için Nefes Teknikleri
*Yüksek Tansiyon
*Düşük Tansiyon
*Zihni boşaltma
*Sindirim sistemini aktive etmek
*Bedeni dengelemek ve iyilik halini artırmak
*Korku ve endişeyi azaltmak
*Kızgınlık ve öfkeyi yönetmek
*Yorgunluk ve isteksizlik hissini gidermek
Süre: Toplam 16 ders saatinde 16 modül işlenir.
Online Program: Zoom platformu
Ücret: Neslihan İskit'in sunumu 3 modülden oluşmaktadır.
Fatma Apaydın'ın sunumu 10 modülden oluşmaktadır.
Video Kayıt: Tüm eğitimler 3 ay süre ile zoom üzerinden şifreli olarak izlenebilecektir
Sertifika: İstanbul Aydın Üniversitesi Rektörlük Onaylı Katılım Belgesi
Eğitmenler: Fatma Özgün Apaydın (Aromaterapi ile Wellbeing)
Dr.Neslihan İSKİT (Nefes Teknikleri ve Varlığımızın Katmanları)
Detaylı Bilgi ve Kayıt: Aysun Güzel (Whatsapp: 0549 813 99 85 veya Yusuf Kol 0530 035 46 40)
[email protected]
