Eğitim Programı İçeriği
Amaç: Terapistlere,
danışmanlara ve sağlık profesyonellerine otojenik eğitim (Autogenic Training: AT)
yöntemini öğretmek ve bu yöntemin faydalarını hem kişisel hem de profesyonel
yaşamlarına entegre etmelerini sağlamak.
Eğitim Hakkında
Otojenik Eğitim (AT), zihinsel ve fiziksel sağlığı
iyileştiren güçlü bir kendi kendine yardım tekniğidir. Empirik araştırmalara
dayanan AT, fizyolojik ve mental rahatlık halini açığa çıkartmak ve stresin
zarar verici etkilerini ortadan kaldırmak için tasarlanmış basit çalışmalar
içerir. Bu çalışmalar hem çocuklar, hem de yetişkinler tarafından
uygulanabilir.
Katılımcı Profili
Birincil Odak Katılımcılar: Psikoloji, Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik, Sosyal Hizmetler alanları öğrencileri ve mezunları
- İkincil Odak Katılımcılar: Çocuk Gelişimi, Sosyoloji, Eğitim Fakültesi öğrenci ve mezunları ile Aile Danışmanları
- Üçüncül Odak Katılımcılar: Sağlık meslek profesyonelleri (doktorlar, hemşireler, fizyoterapistler, vb)
Eğitim Konular
Otojenik
Eğitimin Tanıtımı
Otojenik
Eğitimin (AT) temel prensipleri
AT'nin
tarihçesi ve gelişimi
AT’nin
nörolojik ve psikolojik kökenlerinin anlaşılması.
AT’nin
etki mekanizmasının Sinir Sistemi açısından anlaşılması
Otojenik
Eğitimin Kanıta Dayalı Faydaları
- Kardiyovasküler Risklerin Azaltılması: Kalp fonksiyonlarının iyileşmesi, kolesterol ve trigliserid seviyelerinin düşmesi (Müller-Hegemann & Stetter, 1989).
- Zihinsel Sağlığın İyileştirilmesi: Anksiyete ve depresyon belirtilerinin azalması, psikolojik durum ve bağışıklık yanıtlarında iyileşme (Hidderley & Holt, 2004).
- Stres Yönetiminde Gelişme: Anksiyete, kan basıncı ve nabız hızında düşüşler (Kanji, White, & Ernst, 2006).
- Fiziksel Sağlıkta İyileşme: Hipertansiyon, astım ve koroner kalp hastalığı gibi kronik sağlık sorunları üzerindeki olumlu etkiler (Stetter & Kupper, 2002).
- Genel Yaşam Kalitesi: Psikolojik iyi oluş ve yaşam kalitesinde iyileşmeler (Ramirez-Garcia et al., 2020).
- İrritabl Bağırsak Sendromu (IBS): Otojenik Eğitimin IBS semptomlarını azaltmada etkili olduğu gösterilmiştir. Yapılan bir çalışmada, otojenik eğitim uygulayan IBS hastalarının %81.8'inin semptomlarda "yeterli rahatlama" hissettiği ve sosyal işlevsellik ile bedensel ağrı alanlarında önemli iyileşmeler gözlendi (Shinozaki et al., 2010).
- Depresif Bozukluklar ve Psikosomatik Rahatsızlıklar: Depresif bozukluklar ve psikosomatik rahatsızlıklar nedeniyle ayakta psikoterapi tedavisi gören hastalar üzerinde yapılan uzun vadeli bir çalışmada, otojenik terapi egzersizlerini uygulayan kişilerin depresif ve psikosomatik hastalıkların tekrar nüks etme oranlarında azalma görülmüştür (Krampen, 1999).
- Atopik Dermatit: Otojenik terapi egzersizlerinin bir yıllık kullanımıyla atopik dermatit hastalarında cilt problemlerinde iyileşme, cilt lezyonlarının ciddiyetinde azalma ve bölgesel steroid kullanımı ihtiyacında azalma gözlenmiştir (Linden, 1994).
- Panik Bozukluk: 1981-1995 yılları arasında otojenik eğitim temelli davranışsal tedavi planı, panik bozukluk teşhisi almış hastalarda olumlu sonuçlar ortaya çıkardı. 15 hasta tamamen iyileşti (Sakai, 1995).
- Uyku Bozuklukları: Otojenik Eğitim, uyku düzenini iyileştirerek kaygı ve depresyonu azaltabilir. AT, birinci basamak bakıma dahil edilebilecek etkili bir yaklaşım sağlayabilir (Bowden, Lorenc & Robinson, 2012).
- Astımlı Çocuklar: Anneleriyle birlikte otojenik eğitim uygulayan astımlı çocuklar, derin bir rahatlama, daha iyi uyku ve daha az hırıltı yaşadıklarını belirtmişlerdir (Japanese Journal of Autogenic Therapy, 2005).
- Davranışsal ve Duygusal Sorunlar: Davranışsal ve duygusal sorunları olan çocuklar ve ergenler, otojenik eğitimi öğrendikten sonra hedeflere ulaşmada iyileşme göstermiş, dürtüsellik ve öfke tepkilerinde azalma görülmüştür (Goldbek et al., 2003).
1. AT Teknikleri ve Uygulamaları
Temel AT
tekniklerinin öğretilmesi
Uygulamalı
AT seansları
2. AT'nin
Profesyonel Kullanımı
AT'nin
uygulama yolları
AT'nin
danışanlarla nasıl uygulanacağına dair stratejiler
Direnç
ve Reaksiyonların Yönetimi
Abreaksiyon
ve Kontra-Endikasyonun Gözlenmesi
Dr.
Wolfgang Luthe tipi AT uygulamalarında duygu sağaltım metotları
Nossrat
Pesechkian’ın Pozitif Psikoterapi’de kullandığı şekliyle otojenik gevşeme
Tek
Seans Otojenik Terapi (Single Session Autogenic Therapy: SSAT)
Çocuklar
için AT: Düş Yolculukları
3. Travma
Bilgili Yaklaşımı AT ile Entegre Etmek
- Travma
Bilgili Yaklaşımın temelleri ve otojenik yönteme entegrasyonu
Eğitim Süresi : 6 gün (24 ders saati)
Eğitim Yeri : Online
Eğitim Tarihi : 09.12.2024
- Eğitim Ücreti : 4.500 TL
- *İAÜ ÖĞRENCİLERİNE 4.000 TL*
- Eğitim sonunda Katılım Sertifikası verilecektir.
- Eğitim Materyalleri ve Kitapçıklar
- 3 x 3 saat: Otojenik Eğitim yönteminin tarihçesi ve yetişkinlerde kullanımı (Mazlum Davutoğlu)
- 2 x 3 saat: Otojenik Eğitim yönteminin çocuklarda kullanımı (Hemşin Adıgüzel)
- 1 x 3 saat: Travma Bilgili Yaklaşım ve Otojenik Eğitim yönteminin entegrasyonu (Ece Türkmut Dere)
Program Detayları için;
444 1 428 / 12404
0532 334 53 79
Ödeme Seçenekleri:
* Online Ödeme : http://op.aydin.edu.tr/sem/uzapp/
* Yerleşkelerimizden Nakit ya da Kredi Kartı,
* Banka EFT ya da Havale,
Banka Hesap Numaramız:
T.C. İSTANBUL AYDIN ÜNİVERSİTESİ
YAPI KREDİ BANKASI SEFAKÖY BEŞYOL ŞUBESİ
ŞUBE KODU:815
HESAP NO:70356668
IBAN NO:TR46 0006 7010 0000 0070 3566 68
